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da Bosisio Parini
il dopo Festival

La storia del festival

Era il 2008 quando venne organizzata la prima edizione del Nordic Walking Festival in Val di Fiemme (TN).
Sono trascorsi 11 anni da allora, ma entusiasmo e passione per questa camminata nordica sembrano inarrestabili.

Il Triangolo Lariano:
terra, acqua e colori

Il Triangolo Lariano, così denominato nel 1942 dal geologo Arturo Cozzaglio per la sua caratteristca forma, è un territorio che si estende come una penisola incuneata tra i due rami del lago di Como, limitata quasi dalle loro acque e chiusa, alla base dai laghi briantei di Alserio e di Eupilio/Pusiano.

Il Triangolo Lariano possiede un’ammirevole varietà paesaggistica e comprende innumerevoli bellezze naturali fra le quali il Lago di Como, dal microclima piuttosto mite che ha permesso lo sviluppo sulle sponde di una lussureggiante vegetazione, le aree montuose dove si trovano numerose zone boschive ed è facile imbattersi in foreste ad aghifoglie e ammirare fiori anche rari come le genziane, iI complesso delle Grigne, scenografiche montagne dalle caratteristiche dolomitiche, sfruttate fin dai tempi remoti per estrarne materiali per l’edilizia (marmi) o il ferro e il rame. Nel cuore di questo triangolo nasce il Lambro: da qui fluisce verso sud e la pianura fino a raggiungere il Po dopo oltre 130 chilometri.

Scopriamo il territorio
con il Nordic Walking

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che consiste in una camminata naturale con l’uso funzionale dei bastoncini: il gesto naturale del cammino viene abbinato alla spinta degli arti superiori coinvolgendo anche la parte alta del corpo ed impegnando l’individuo in un’attività fisica completa. Se effettuato con una tecnica corretta, movimenti naturali e fluidi, può interessare fino al 90% dei muscoli. Permette un allenamento armonioso e simmetrico, mantiene e migliora il grado di salute dell’individuo grazie ad un’attività aerobica: non traumatica e di facile esecuzione. Il consumo energetico durante l’attività è dal 30 al 50% in più rispetto alla camminata normale. Il carico sugli arti inferiori si riduce dall’11% al 27%.

I movimenti eseguiti con la tecnica corretta favoriscono la consapevolezza e il controllo del proprio corpo, della postura, della respirazione e migliorano la coordinazione.

La camminata nordica è un’attività fisica adatta a tutti, indipendentemente dall’età, dal sesso o dalla condizione fisica. Le abilità apprese possono essere trasferite nella vita di tutti i giorni.

Il Nordic Walking è un “cerchio perfetto” perché si rivolge all’individuo nella sua totalità: corpo, mente, socialità, riavvicinamento all’ambiente naturale, riappropriazione del territorio. Praticabile da tutti grazie alle sue mille “sfacettature”. Può essere infatti praticato sia in ambito ludico-motorio che sanitario ed agonistico. E’ uno sport a basso costo e con effetti benefici su fisico e psiche. Il Nordic Walking aiuta a mantenere una corretta postura, non affatica le articolazioni , mantiene efficienti gli apparati cardiocircolatorio e respiratorio e comporta, se praticato correttamente, un notevole dispendio energetico.
Tutto questo all’aria aperta e in compagnia di amici.

Il Nordic Walking è per questo uno sport completo.

Galleria Fotografica

Lascia il tuo pensiero sul Festival del Nordic

Anche se in ritardo di 7 giorni volevo ringraziare Tiziano Ardemagni, tutto il Team Triangolo Lariano Lago di Como ASD e tutti i compagni di avventure della Scuola Italiana Nordic Walking per il bellissimo International Nordic Festival di settimana scorsa a Bosisio Parini! Una 3 giorni bellissima all'insegna del Nordic, dell'amicizia e della condivisione di idee, il tutto in uno scenario spettacolare!

Daniele Turchi

"All'inizio non credevo fosse possibile, poi ho vissuto in prima persona il festival e ho capito cos'era veramente il Nordic Walking: uno sport da condividere."

Federica Paracchini, istruttrice SINW

Complimenti a tutto il team Triangolo Lariano per la splendida organizzazione 🔝🔝🔝

Laura C., camminatrice

Oggi è stata una bellissima giornata al festival internazionale del nord. Siamo felici di aver rivisto amici e ce ne andiamo con altri nuovi amici

Nordic Walking Romania

 

Che dire? INTERNATIONAL NORDIC WALKING FESTIVAL: UNA LEGGENDAAA!!!

Rossana Colombo

 

Siete stati grandi, ciascuno ha fatto il meglio di se e questo si chiama gioco di squadra. Complimenti a tutti ... Tiziano, Cristiana, Rita, Paola, Rita, Daniela, Giorgia, Danilo, Lorenzo, Giansante, Milena, Alessandro, Federica, Stefania, Antonio, Augusta, Maurizio e Monica (spero di non aver dimenticato nessuno) siete stati ECCEZIONALI, grazie di cuore per questi tre giorni emozionanti ‼️‼️‼️

Cazzola Alessandra, Master Trainer

Grazie a te e a tutto il team siamo stati benissimo

Enrico M.

Fantastici

Stefano O.

Bravi davvero.. 🔝🏆

Antonio F.

La Nostra Famiglia è un luogo dove sento sempre molto forte l’affetto e l’abbraccio del TEAM... grazie ❤️

Chiara C.

Bellissima esperienza 👣👣👣👣

Elena S., camminatrice

Complimenti a tutto il Team!!! 🔝Siete stati veramente favolosi in tutto e per tutto e sono stati, sono e rimarranno tre giorni davvero indimenticabili! Grazie, grazie, grazie

Sabrina B.

Grazie Team di tutto il lavoro ed il grande impegno.

Raffaele Forapani, Master Trainer

Siete stati bravissimi ed in una location eccezionale "La Nostra Famiglia" e credo se sia stata di buon auspicio di questa nuova Sinw 2.0 che non va avanti di singoli e chiacchere ma di tutti noi e di fatti... complimenti ancora a tutto il Team...meravigliosi👏👏👏

Massimo N.

Complimenti a tutti, avete fatto un lavoro immenso e la passione che ci avete messo era presente in ogni piccola cosa. Il lavoro in Team paga sempre, lo sforzo del singolo diventa la forza del gruppo. Ora godetevi gli applausi...meritatissimi 😃

Michela Y.

Veramente tutti molto bravi e capaci di lavorare in gruppo!👏👏👏🙂

Mario

Grazie Amici per le emozioni che ci avete Donato.. ..bella squadra..

Emanuele M.

Ho visto tutti dare l'anima per fare in modo che tutto andasse in modo perfetto come poi è stato. Anche negli imprevisti, come nel diluvio di sabato mattina, siete riusciti a gestire tutto egregiamente Complimenti siete stati tutti veramente fantastici! ❤️❤️

Fabio Moretti, International Coach

ho partecipato solo sabato, una giornata metereologicamente "complicata".... avete gestito la situazione alla grande, e la pioggia è gia dimenticata, rimane il ricordo di una bellissima giornata!!! 👏👏👏

Ottavio P.

Triangolo Lariano: siete una gran bella squadra !!! Eccezionale organizzazione , sconfitto anche il fattore avverso meteo. Solo da prendere da esempio! Troppo forti !!!

Stefano Grandesso

Un festival meraviglioso. Vissuto minuto per minuto con tanta emozione e la gioia di condividere una passione assieme. Grazie a tutti! Conoscere Pino è stato bellissimo. ❤

Tiziana R., camminatrice

Bravissimi tutti. Ci avete fatto emozionare ❤

Annamaria Masciandaro, maestra

Una giornata di totale relax e tanta tanta allegria. Camminare senza pensieri, però sempre con consapevolezza ti fa apprezzare il pranzo sdraiati su un prato di erba fresca sotto un ciliegio selvatico in compagnia dei tuoi istruttori e amici , compagni di camminata . I love Nordik ❤🙏

Gisella Z., camminatrice