Il Festival

L’appuntamento più atteso per gli appassionati del Nordic Walking arriva a Bosisio Parini.

La storia del festival

Era il 2008 quando venne organizzata la prima edizione del Nordic Walking Festival in Val di Fiemme (TN).
Sono trascorsi 11 anni da allora, ma entusiasmo e passione per questa camminata nordica sembrano inarrestabili.

Il festival delle emozioni 2019 è qui:

a Bosisio Parini, vi aspettiamo…

Il Triangolo Lariano: terra, acqua e colori

 Il Triangolo Lariano, così denominato nel 1942 dal geologo Arturo Cozzaglio per la sua caratteristca forma, è un territorio che si estende come una penisola incuneata tra i due rami del lago di Como, limitata quasi dalle loro acque e chiusa, alla base dai laghi briantei di Alserio e di Eupilio/Pusiano.

Il Triangolo Lariano possiede un’ammirevole varietà paesaggistica e comprende innumerevoli bellezze naturali fra le quali il Lago di Como, dal microclima piuttosto mite che ha permesso lo sviluppo sulle sponde di una lussureggiante vegetazione, le aree montuose dove si trovano numerose zone boschive ed è facile imbattersi in foreste ad aghifoglie e ammirare fiori anche rari come le genziane, iI complesso delle Grigne, scenografiche montagne dalle caratteristiche dolomitiche, sfruttate fin dai tempi remoti per estrarne materiali per l’edilizia (marmi) o il ferro e il rame. Nel cuore di questo triangolo nasce il Lambro: da qui fluisce verso sud e la pianura fino a raggiungere il Po dopo oltre 130 chilometri.

Alberghi Convenzionati

HOTEL PARINI

Piazza dell’Ospedale, 4
23842 Bosisio Parini (LC)
Tel. 031/865008
Fax.031/866400
www.parinihotel.it
referente prenotazioni Sig.na Gaia specificare che è per il “Nordic Walking Festival 2019”
65,00 euro pernottamento in camera matrimoniale/doppia
€ 50.00 pernottamento in camera singola
€ 85.00 pernottamento in camera tripla
€ 105.00 pernottamento in camera quadrupla
con colazione

B&B LA CASA DELLE ORTENSIE

Via S. Maurizio, 78
22036 Erba (CO)
Tel. 366 2769288
sognieortensie@gmail.com
referente prenotazioni Giovanna Crosina specificare che è per il “Nordic Walking Festival 2019”

MAY DAY VIAGGI

Via Dante, 28
22036 Erba (CO)
Tel. 031 3338425
cristina@maydayviaggi.it
referente prenotazioni Cristina Tacchini specificare che è per il “Nordic Walking Festival 2019”

Per Noleggio Auto

DIFFRENT
Riccardo Lentisco 
+39 031-5477251
+39 3519203279

Accreditamento per Festival

Via Don Luigi Monza, 20
23842 Bosisio Parini LC

Scopriamo il territorio con il Nordic Walking

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che consiste in una camminata naturale con l’uso funzionale dei bastoncini: il gesto naturale del cammino viene abbinato alla spinta degli arti superiori coinvolgendo anche la parte alta del corpo ed impegnando l’individuo in un’attività fisica completa. Se effettuato con una tecnica corretta, movimenti naturali e fluidi, può interessare fino al 90% dei muscoli. Permette un allenamento armonioso e simmetrico, mantiene e migliora il grado di salute dell’individuo grazie ad un’attività aerobica: non traumatica e di facile esecuzione. Il consumo energetico durante l’attività è dal 30 al 50% in più rispetto alla camminata normale. Il carico sugli arti inferiori si riduce dall’11% al 27%.

I movimenti eseguiti con la tecnica corretta favoriscono la consapevolezza e il controllo del proprio corpo, della postura, della respirazione e migliorano la coordinazione.

La camminata nordica è un’attività fisica adatta a tutti, indipendentemente dall’età, dal sesso o dalla condizione fisica. Le abilità apprese possono essere trasferite nella vita di tutti i giorni.

Il Nordic Walking è un “cerchio perfetto” perché si rivolge all’individuo nella sua totalità: corpo, mente, socialità, riavvicinamento all’ambiente naturale, riappropriazione del territorio. Praticabile da tutti grazie alle sue mille “sfacettature”. Può essere infatti praticato sia in ambito ludico-motorio che sanitario ed agonistico. E’ uno sport a basso costo e con effetti benefici su fisico e psiche. Il Nordic Walking aiuta a mantenere una corretta postura, non affatica le articolazioni , mantiene efficienti gli apparati cardiocircolatorio e respiratorio e comporta, se praticato correttamente, un notevole dispendio energetico.
Tutto questo all’aria aperta e in compagnia di amici.

Il Nordic Walking è per questo uno sport completo.

Programma

VENERDI’ 21 GIUGNO

11.00 inizio accreditamento
12.30 pausa pranzo
14.00 prova e avvicinamento al Nordic Walking con la Master Trainer Cristiana D’Auria e gli istruttori del Team

15.00 ritrovo camminatori: via Cesare Battisti 13, Baggero CO
15.15 avvicinamento alla tecnica e camminata nordica di 8 km: Oasi di Baggero

20.00 cena aperta a tutti i partecipanti (a pagamento su prenotazione)

SABATO 22 GIUGNO

8.30-12.30 prove glicemiche gratuite a cura dell’Associazione Saronnese Diabetici FAND
8.30 accreditamento
9.15 ritrovo per camminata: via Pian D’Erba 22, Erba CO
9.30 avvicinamento alla tecnica e camminata nordica di 10 km: Lago di Alserio
12.30 pranzo libero (all’interno dell’area del festival sarà attivo un punto ristoro)

 

Nordic workout per dare più ritmo alla camminata: esercizi di tonificazione e coordinazione con Flavia Brazzoduro. Per potersi iscriversi è necessario aver partecipato ad almeno un corso base di Nordic Walking. Massimo 20 posti disponibili a turno

I turno      13.30-14.00

II turno     14.1514.45

La prova è gratuita, verrà richiesto solo il contributo di 1 euro per l’uso dei copricuffia, da consegnare direttamente in loco.

prenotazione obbligatoria ENTRO MERCOLEDI’ 19 giugno 2019 a nordicwalkingfestival@gmail.com

14.00 prova e avvicinamento al Nordic Walking con la Master Trainer Cristiana D’Auria e gli istruttori del Team
15.00-17.30 convegno dal titolo Territorio, Sport e Salute
18.30 aperitivo rinforzato (a pagamento su prenotazione)
21.00 Recital di Max Pisu: per motivi organizzativi/tecnici è stata annullata e riprogrammata a data da destinarsi. Chi ha acquistato i biglietti verrà contattato dall’organizzazione per il rimborso immediato.

DOMENICA 23 GIUGNO

8.30 accreditamento
9.15 ritrovo per camminata
9.30 avvicinamento alla tecnica e camminata nordica di 8 km: Lago di Pusiano
13.00 chiusura festival e saluti
(all’interno dell’area del festival sarà attivo un punto ristoro)

ISCRIZIONE FESTIVAL e VERSAMENTO QUOTA DIRETTAMENTE IN LOCO con un sovrapprezzo di 1,00 euro in più a giornata

12,00 euro per una giornata
23,00 euro per due giornate
28,00 euro per tre giornate

IV Tappa Circuito Tricolore di Nordic Walking Agonistico

 per iscriverti come atleta clicca qui

14.00 accreditamento atleti

Percorso di venerdì
21 giugno

L’Oasi di Baggero è il frutto del recupero ambientale di un’ampia area utilizzata per lo sfruttamento minerario, compresa tra i Comuni di Merone, Monguzzo, Lambrugo e Lurago d’Erba. Il lungo lavoro di rivalorizzazione, iniziato nel 1970, è durato 10 anni terminando con la realizzazione di due laghetti dentro i vecchi scavi utilizzati per l’estrazione di materiale (marna) per la produzione del cemento, e la nascita della riserva naturale. Sono stati messi in sicurezza i percorsi esistenti e creati nuovi sentieri pedonali, che permettono di percorrere un itinerario ad anello intorno ai laghetti e di collegarsi ai percorsi ciclopedonali presenti. Sono stati realizzati un’area giochi per bambini, un’Oasi Stellare per le osservazioni astronomiche e recuperato il vecchio deposito della cementeria riconvertito a “Centro Parco”.

L’Oasi rappresenta il punto ideale per partire alla scoperta del Parco della Valle del Lambro.

Punto di ritrovo e partenza
per venerdì 21 giugno

Percorso di sabato
22 giugno

Il lago di Alserio è un bacino d’acqua di origine glaciale, situato in un angolo dell’Alta Brianza nei pressi della città di Erba. Il suo nome secondo alcuni autori deriva dalla radice celtica “ser”=acqua. E’ racchiuso su tre lati dalle colline mentre per la restante parte è delimitato dalla vasta area pianeggiante della Piana d’Erba.

Questo bacino d’acqua è situato all’interno dell’importante riserva naturale, il Parco della valle del Lambro.
Per la sua elevata naturalità è stato individuato Sito di Importanza Comunitaria (SIC) da parte dell’Unione Europea.

Oasi naturale nata per tutelare gli habitat e le specie animali e vegetali più rare e delicate del nostro ecosistema, il lago di Alserio è il più vario tra i SIC dal punto di vista naturalistico con diversi habitat protetti, alcuni ad alta priorità per la presenza del lago, della piana d ‘Erba, del bosco della buerga, delle sorgenti e dei corsi d’acqua.

Il bosco della Buerga è una mulattiera di circa 2,5 km, si sviluppa sulla sponda sud del lago di Alserio. Nei suoi confini è ospitata la casa del lago, antica casa ed imbarcadero dei pescatori in cui vengono svolte attività didattiche. Lungo la mulattiera sono posti cartelli didattici che illustrano le caratteristiche del lago e un piccolo percorso botanico.

Lungo l’anello che circonda il lago di Alserio è possibile praticare sport, immersi nel verde e tra gli animali.
Il percorso è adatto alla pratica del Nordic Walking ed è possibile percorrervi kilometri circondati da uno scenario incontaminato.

Intorno alle sponde del lago si trovano anche ville, lavatoi ed edifici dell’epoca medioevale che raccontano storia e cultura di questo magico angolo della Lombardia.

Punto di ritrovo e partenza
per sabato 22 giugno

Percorso di domenica
23 giugno

O terra felice della piacevole Brianza, ecco finalmente che mi accogli nel tuo seno; mi avvolgi con l’aria del luogo natale e riempi il mio petto desideroso di assaporare l’aria pura Finalmente quest’aria tonificante, che rianima i sensi infiacchiti e ristabilisce le forze, scende negli ampi polmoni che si dilatano per accoglierla. Infatti il fastidioso vento di scirocco non porta in questo luogo la sua aria umida e un’alta catena di monti , che il gelido vento di tramontana non riesce a superare , protegge la bella regione .Qui non si stendono paludi che dal fondale putrido facciano giungere alle persone indifese esalazioni infettate di malaria: e il pomeriggio asciuga i pendii dei colli umidi di rugiada. (Giuseppe Parini 1759)

Adagiato fra le Province di Lecco e Como, il Lago Pusiano è un incantevole specchio d’acqua custodito sulle rive dai Comuni di Pusiano, Eupilio, Erba, Merone, Cesana Brianza, Bosisio, Erba.

Con un’estensione pari a 5,2 milioni di metri quadrati ed un perimetro di circa 11 chilometri, è il più suggestivo fra i Laghi minori della Lombardia e fra i pochi ad avere acque totalmente balneabili rappresentando un’eccellenza europea nel settore della pesca: come censito dal Parco regionale della Valle del Lambro, sono 25 le specie ittiofauniche attualmente presenti.
Il piccolo abitato che dà il nome al grazioso specchio d’acqua cantato dal Parini, esaltato da Stendhal e immortalato da Segantini era posizionato sulla direttrice denominata “Via della Seta”, che da Como si snodava ai piedi del Triangolo Lariano fino a Lecco, poi su verso la Valtellina fino a raggiungere, attraverso i valichi alpini, le terre d’Oriente. Letteratura e mitologia si sono intrecciate da sempre attorno al lago come dimostra la leggenda più nota, conosciuta al pubblico come “San Giorgio e il Drago”. Leggenda che trova riscontro nei Bestiari medievali (Liber Notitie Sanctorum Medionalii) e riporta ai tempi antichi, con l’esistenza a Pusiano di un raccapricciante drago che da Erba imperversava fino alla Valassina. Pusiano possiede una bellissima chiesa parrocchiale cinquecentesca, posta sulla piazza a Lago, in posizione suggestiva e il Palazzo Carpani, che fu del Viceré Eugenio Beauharnais.

Lascia il tuo pensiero sul Festival del Nordic

"All'inizio non credevo fosse possibile, poi ho vissuto in prima persona il festival e ho capito cos'era veramente il Nordic Walking: uno sport da condividere."

Federica Paracchini, istruttrice SINW

Complimenti a tutto il team Triangolo Lariano per la splendida organizzazione 🔝🔝🔝

Laura C., camminatrice

Siete stati grandi, ciascuno ha fatto il meglio di se e questo si chiama gioco di squadra. Complimenti a tutti ... Tiziano, Cristiana, Rita, Paola, Rita, Daniela, Giorgia, Danilo, Lorenzo, Giansante, Milena, Alessandro, Federica, Stefania, Antonio, Augusta, Maurizio e Monica (spero di non aver dimenticato nessuno) siete stati ECCEZIONALI, grazie di cuore per questi tre giorni emozionanti ‼️‼️‼️

Cazzola Alessandra, Master Trainer

Grazie a te e a tutto il team siamo stati benissimo

Enrico M.

Fantastici

Stefano O.

Bravi davvero.. 🔝🏆

Antonio F.

La Nostra Famiglia è un luogo dove sento sempre molto forte l’affetto e l’abbraccio del TEAM... grazie ❤️

Chiara C.

Bellissima esperienza 👣👣👣👣

Elena S., camminatrice

Complimenti a tutto il Team!!! 🔝Siete stati veramente favolosi in tutto e per tutto e sono stati, sono e rimarranno tre giorni davvero indimenticabili! Grazie, grazie, grazie

Sabrina B.

Grazie Team di tutto il lavoro ed il grande impegno.

Raffaele Forapani, Master Trainer

Siete stati bravissimi ed in una location eccezionale "La Nostra Famiglia" e credo se sia stata di buon auspicio di questa nuova Sinw 2.0 che non va avanti di singoli e chiacchere ma di tutti noi e di fatti... complimenti ancora a tutto il Team...meravigliosi👏👏👏

Massimo N.

Complimenti a tutti, avete fatto un lavoro immenso e la passione che ci avete messo era presente in ogni piccola cosa. Il lavoro in Team paga sempre, lo sforzo del singolo diventa la forza del gruppo. Ora godetevi gli applausi...meritatissimi 😃

Michela Y.

Veramente tutti molto bravi e capaci di lavorare in gruppo!👏👏👏🙂

Mario

Grazie Amici per le emozioni che ci avete Donato.. ..bella squadra..

Emanuele M.

Ho visto tutti dare l'anima per fare in modo che tutto andasse in modo perfetto come poi è stato. Anche negli imprevisti, come nel diluvio di sabato mattina, siete riusciti a gestire tutto egregiamente Complimenti siete stati tutti veramente fantastici! ❤️❤️

Fabio Moretti, International Coach

ho partecipato solo sabato, una giornata metereologicamente "complicata".... avete gestito la situazione alla grande, e la pioggia è gia dimenticata, rimane il ricordo di una bellissima giornata!!! 👏👏👏

Ottavio P.

Triangolo Lariano: siete una gran bella squadra !!! Eccezionale organizzazione , sconfitto anche il fattore avverso meteo. Solo da prendere da esempio! Troppo forti !!!

Stefano Grandesso

Un festival meraviglioso. Vissuto minuto per minuto con tanta emozione e la gioia di condividere una passione assieme. Grazie a tutti! Conoscere Pino è stato bellissimo. ❤

Tiziana R., camminatrice

Bravissimi tutti. Ci avete fatto emozionare ❤

Annamaria Masciandaro, maestra

Una giornata di totale relax e tanta tanta allegria. Camminare senza pensieri, però sempre con consapevolezza ti fa apprezzare il pranzo sdraiati su un prato di erba fresca sotto un ciliegio selvatico in compagnia dei tuoi istruttori e amici , compagni di camminata . I love Nordik ❤🙏

Gisella Z., camminatrice