Il Festival

L’appuntamento più atteso per gli appassionati del Nordic Walking arriva a Bosisio Parini.

La storia del festival

Era il 2008 quando venne organizzata la prima edizione del Nordic Walking Festival in Val di Fiemme (TN).
Sono trascorsi 11 anni da allora, ma entusiasmo e passione per questa camminata nordica sembrano inarrestabili.

Il festival delle emozioni 2019 è qui:

a Bosisio Parini, vi aspettiamo…

Il Triangolo Lariano: terra, acqua e colori

 Il Triangolo Lariano, così denominato nel 1942 dal geologo Arturo Cozzaglio per la sua caratteristca forma, è un territorio che si estende come una penisola incuneata tra i due rami del lago di Como, limitata quasi dalle loro acque e chiusa, alla base dai laghi briantei di Alserio e di Eupilio/Pusiano.

Il Triangolo Lariano possiede un’ammirevole varietà paesaggistica e comprende innumerevoli bellezze naturali fra le quali il Lago di Como, dal microclima piuttosto mite che ha permesso lo sviluppo sulle sponde di una lussureggiante vegetazione, le aree montuose dove si trovano numerose zone boschive ed è facile imbattersi in foreste ad aghifoglie e ammirare fiori anche rari come le genziane, iI complesso delle Grigne, scenografiche montagne dalle caratteristiche dolomitiche, sfruttate fin dai tempi remoti per estrarne materiali per l’edilizia (marmi) o il ferro e il rame. Nel cuore di questo triangolo nasce il Lambro: da qui fluisce verso sud e la pianura fino a raggiungere il Po dopo oltre 130 chilometri.

Alberghi Convenzionati

HOTEL PARINI

Piazza dell’Ospedale, 4
23842 Bosisio Parini (LC)
Tel. 031/865008
Fax.031/866400
www.parinihotel.it
referente prenotazioni Sig.na Gaia specificare che è per il “Nordic Walking Festival 2019”
65,00 euro pernottamento in camera matrimoniale/doppia
€ 50.00 pernottamento in camera singola
€ 85.00 pernottamento in camera tripla
€ 105.00 pernottamento in camera quadrupla
con colazione

Per Noleggio Auto

DIFFRENT
Riccardo Lentisco 
+39 031-5477251
+39 3519203279

Bosisio Parini

Programma

VENERDI’ 21 GIUGNO

11.00 inizio accreditamento
12.30 pausa pranzo
15.00 ritrovo camminatori
15.15 allenamento itinerante di Nordic walking e a passo libero di 8 km
20.00 cena aperta a tutti i partecipanti (a pagamento su prenotazione)

SABATO 22 GIUGNO

8.30 accreditamento
9.15 ritrovo per camminata
9.30 allenamento itinerante di Nordic walking e a passo libero di 10 km
12.30 pranzo libero (all’interno dell’area del festival sarà attivo un punto ristoro)
15.00-17.30 convegno dal titolo Territorio, Sport e Salute
18.30 aperitivo rinforzato (a pagamento su prenotazione)
21.00 Recital di Max Pisu clicca per prenotare direttamente lo spettacolo

DOMENICA 23 GIUGNO

8.30 accreditamento
9.15 ritrovo per camminata
9.30 partenza allenamento itinerante di 8 km
13.00 chiusura festival e saluti
(all’interno dell’area del festival sarà attivo un punto ristoro)

 

 

 

ISCRIZIONE FESTIVAL e VERSAMENTO QUOTA ENTRO il 31.05.2019

10,00 euro per una giornata
20,00 euro per due giornate
25,00 euro per tre giornate

Scarica il file excell che trovi qui sotto, compilalo e invialo senza firme subito dopo aver compilato il modulo di iscrizione a: nordicwalkingfestival@gmail.com

Modulo per iscrizione Gruppi Festival 2019

IV Tappa Circuito Tricolore di Nordic Walking Agonistico

 per iscriverti come atleta clicca qui

14.00 accreditamento atleti

Scopriamo il territorio con il Nordic Walking

Il Nordic Walking si può considerare una camminata sportiva effettuata con bastoncini: il gesto naturale del cammino viene abbinato alla spinta degli arti superiori coinvolgendo anche la parte alta del corpo ed impegnando l’individuo in un’attività fisica completa.
Se effettuato con una tecnica corretta, movimenti naturali e fluidi, può interessare fino al 90% dei muscoli. Permette un allenamento armonioso e simmetrico, mantiene e migliora il grado di salute dell’individuo grazie ad un’attività aerobica: non traumatica e di facile esecuzione.
Il consumo energetico durante l’attività è dal 30 al 50% in più rispetto alla camminata normale. Il carico sugli arti inferiori si riduce dall’11% al 27%.

I movimenti eseguiti con la tecnica corretta favoriscono la consapevolezza e il controllo del proprio corpo, della postura, della respirazione e migliorano la coordinazione.

La camminata nordica è un’attività fisica adatta a tutti, indipendentemente dall’età, dal sesso o dalla condizione fisica. Le abilità apprese possono essere trasferite nella vita di tutti i giorni.

Il Nordic Walking è un “cerchio perfetto” perché si rivolge all’individuo nella sua totalità: corpo, mente, socialità, riavvicinamento all’ambiente naturale, riappropriazione del territorio. Praticabile da tutti grazie alle sue mille “sfacettature”. Può essere infatti praticato sia in ambito ludico-motorio che sanitario ed agonistico. E’ uno sport a basso costo e con effetti benefici su fisico e psiche. Il Nordic Walking aiuta a mantenere una corretta postura, non affatica le articolazioni , mantiene efficienti gli apparati cardiocircolatorio e respiratorio e comporta, se praticato correttamente, un notevole dispendio energetico.
Tutto questo all’aria aperta e in compagnia di amici.

Il Nordic Walking è per questo uno sport completo.

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"Il Festival un'occasione in cui conosci persone che arrivano da tutta Italia"

Angela, camminatrice

"All'inizio non credevo fosse possibile, poi ho vissuto in prima persona il festival e ho capito cos'era veramente il Nordic Walking: uno sport da condividere."

Federica Paracchini, istruttrice SINW

"Il Festival: l'aspetto tutto l'anno e non lo perderei per nulla al mondo".

Francesco, camminatore